{"id":253,"date":"2018-09-11T21:53:02","date_gmt":"2018-09-12T01:53:02","guid":{"rendered":"https:\/\/spanishflu.canadiangeographic.ca\/personal-flu-prevention\/"},"modified":"2018-11-08T14:49:42","modified_gmt":"2018-11-08T19:49:42","slug":"prevention-personnelle-contre-la-grippe","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/spanishflu.canadiangeographic.ca\/fr\/prevention-personnelle-contre-la-grippe\/","title":{"rendered":"Pr\u00e9vention personnelle contre la grippe"},"content":{"rendered":"<h2>Comment se pr\u00e9munir contre la grippe ?<\/h2>\n<p>Le meilleur moyen est de recevoir un vaccin contre la grippe saisonni\u00e8re.<\/p>\n<div><em><strong>Les avantages du vaccin contre la grippe saisonni\u00e8re :<\/strong><\/em><\/div>\n<ul>\n<li>Il vous prot\u00e8ge si vous \u00eates expos\u00e9 \u00e0 la grippe.<\/li>\n<li>Il vous emp\u00eache d\u2019\u00eatre tr\u00e8s malade.<\/li>\n<li>Il prot\u00e8ge les autres personnes parce que vous \u00eates moins susceptibles de r\u00e9pandre le virus autour de vous.<\/li>\n<\/ul>\n<div><em><strong>Qui doit se faire vacciner ?<\/strong><\/em><br \/>\nToutes les personnes de six mois et plus.<br \/>\nCela est particuli\u00e8rement important pour :<\/div>\n<ul>\n<li>les personnes \u00e0 risque de complications;<\/li>\n<li>les personnes qui pourraient transmettre la grippe \u00e0 ceux qui sont \u00e0 risque, comme les enfants et les personnes \u00e2g\u00e9es.<\/li>\n<\/ul>\n<div><em><strong>Pourquoi devrait-on se faire vacciner contre la grippe tous les ans ?<\/strong><\/em><\/div>\n<ul>\n<li>L\u2019efficacit\u00e9 du vaccin de l\u2019ann\u00e9e pr\u00e9c\u00e9dente peut s\u2019\u00e9tioler, de sorte qu\u2019il faut se refaire vacciner chaque ann\u00e9e pour \u00eatre prot\u00e9g\u00e9.<\/li>\n<li>Le vaccin contre la grippe saisonni\u00e8re vous prot\u00e8gera contre les virus de grippe qui, selon les recherches, seront les plus communs pendant la saison.<\/li>\n<\/ul>\n<div><em><strong>En plus du vaccin antigrippal, voici des mesures qui prot\u00e8geront de la grippe votre personne et votre entourage :<\/strong><\/em><\/div>\n<ul>\n<li>Se laver les mains fr\u00e9quemment.<\/li>\n<li>Tousser et \u00e9ternuer dans le pli du coude plut\u00f4t que dans la main.<\/li>\n<li>\u00c9viter de se toucher le nez, la bouche et les yeux.<\/li>\n<li>Nettoyer et d\u00e9sinfecter les objets et les surfaces que beaucoup de gens touchent, comme les poign\u00e9es de porte, les t\u00e9l\u00e9phones, les t\u00e9l\u00e9commandes de la t\u00e9l\u00e9vision.<\/li>\n<li>Manger sainement et faire de l\u2019exercice afin de renforcer votre syst\u00e8me immunitaire.<\/li>\n<li>Bien dormir et se reposer.<\/li>\n<li>En cas d\u2019atteinte de grippe, on conseille de rester chez soi et d\u2019\u00e9viter le contact avec d\u2019autres personnes jusqu\u2019\u00e0 la disparition des sympt\u00f4mes. Cela emp\u00eachera la propagation du virus.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Pour de plus amples renseignements, consultez :<\/strong><br \/>\n<a href=\"http:\/\/www.canadiensensante.gc.ca\/diseases-conditions-maladies-affections\/disease-maladie\/flu-grippe\/clinic-clinique-fra.php?_ga=2.115655104.794178549.1537368241-1757859422.1537368241\">Les cliniques de vaccination antigrippale et les ressources au Canada<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.canada.ca\/fr\/sante-publique\/services\/maladies\/grippe-influenza\/ressources-sensibilisation-grippe-influenza.html\">Les ressources de sensibilisation \u00e0 la grippe (influenza)<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.canimmunize.ca\/fr\/home\">L\u2019application mobile : CANImmunize<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comment se pr\u00e9munir contre la grippe ? Le meilleur moyen est de recevoir un vaccin contre la grippe saisonni\u00e8re. Les avantages du vaccin contre la grippe saisonni\u00e8re : Il vous prot\u00e8ge si vous \u00eates expos\u00e9 \u00e0 la grippe. Il vous emp\u00eache d\u2019\u00eatre tr\u00e8s malade. 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